何慊之所以没有达到这个“正常人的标准”,在每次“野外生存”中成为那个拉后腿的人,就是因为他的身体虽然恢复了一些,但还是仍然有一些的虚弱。
再加上文德殿和金塔山有这之前就已经受过一定的军事训练,所以尽管在这一次的特工训练中,黄石也没有提太高的要求,但是三个人一比,小何就显得落后了很多。
做为一个特工在力量上,并不要求有多么强健的肌肉,过于强壮显然不符合特工体征的要求。但是力量如果不够就会影响到某些工作的质量。
因此黄石就让他们三个人练习俯卧撑、仰卧起坐、引体向上和长跑,文德殿和金塔山原来军事训练的时候,虽然是垫底的那一批,但是在做被黄石削减了三分之二数目的这些运动时,却是每一次都是游刃有余,因此每次做完规定数目后,还自己加餐多做了一倍的运动量。
只有何慊每次做之前是愁眉苦脸,做的时候是龇牙咧嘴,做完后像一只小狗似的把舌头都伸出来了。而每一次文德殿都说,“小何,你再坚持一下,以后就可以像我们一样,做这样两倍的运动量了。”
“两倍!”何慊听了那是欲哭无泪,心想像现在这样每回俯卧撑、仰卧起坐、抱头蹲起每次要做到连做40次,引体向上要10次,都已经感觉随时要死过去了,那如果再来两倍,那可真是要死人了。
不过显然首长是没有看到这一点,他听了文大哥的话后,还点了点头,说道,“德殿,你说的有道理,这些运动都是能提高力量的,要是能做到两倍的数量确实会比较理想。”
“首长,我头晕。”有时,做着做着抱头蹲起,何慊也会向黄石诉苦。可惜首长只是摇摇头,看了一下手上的计时器,让他休息一下,接着再做。
“首长,为什么要做这一些啊?”终于有一次何慊问出了他最想问的问题,心中有些惴惴不安的,还真害怕等下首长会劈头盖脸骂他一通,还好这种情况并没有发生,转眼之间他就听到首长的解释。
“呵呵,你们都见过我的那把‘掌中雷’了吧?”
文德殿和金塔山两个人则是猛点头,他们当初在府城的时候,就已经见识过了,只见首长伸手一挥,好象那支黑黝黝的“掌中雷”就一声巨响,然后从它里面就冒起一阵青烟,紧接着就是几十步之外的陶罐就应声而碎,这法器可忒厉害了。
何慊虽然没有见过,但是他却有听同一个“宿舍”的那些人说过,这蒋家庄里的其他坏人都是被首长要求着用刀给结果了,只有蒋二老爷是被首长亲自用“掌中雷”给送上天的。
据传首长说了,他敬蒋二老爷是条汉子,所以才亲自用法器送他上路的,还有其他什么吧啦、吧啦的说法。总之,他们传说的是有眉有眼的,还说首长和蒋二老爷是英雄惜英雄。
何慊并不相信,奈何他们就急起来,说道,“要不是这样,为什么首长会对蒋二老爷用到了‘掌心雷’。”
他虽然前面还有些不相信,但是后来又听说首长特地在山上给蒋二老爷立了坟,而其他坏人就没有这种待遇,听说不仅袅首示众,而且最后还抛尸大海。
因此,从那一天起,何慊就知道首长有这么一个叫“掌心雷”的法器。
……
见他们都还记得,黄石就说道,“等我们以后有条件了,我会给你们配发这种法器的。”
这一石激起千层浪,文德殿他们三个人大叫起来,“什么?”
还以为是自己的耳朵听错了呢,于是三个人相互看了一眼,还是由最胆大的王洛宾向黄石问道,“首长,我们没有听错吧,您要把‘掌心雷’的法器赐给我们?”
“你们听得没错!”黄石点了点头,接着他又说道,“我既然要让你们深入敌占区,做一些常人不能做的特殊工作,那么自然也应该有一个法器来护身的。”
“这……这……”三个人激动的面红耳赤,都不知道该说什么好了,最后只能不断地表达自己对首长的无限热爱,和对“革命”工作的赤胆忠诚。
“好了,我知道了,大家先停停,我和你们说一下,为什么要做这些运动的事情。”黄石见他们三个人激动的都差点有些语无伦次了,几句表示忠心的话儿翻来覆去的讲。
黄石心里当然是美滋滋的,不过还好他还能记得自己姓啥,过了一会就压压手,让他们先听自己说。
其实给自己的手下分发现代的武器,这是早已经定下来的规划,只不过等级不同,这武器的威力或是方便性自然也是不同的。
其他人不说,就说文德殿、金塔山和何慊他们三位,算是做特工的,自然就不能像他要准备建立的“青年近卫军”那样,使用一些现代的步枪。因为他们要去敌占区出任务,所以只能用一些短小精悍的武器。
那么这种“掌心雷”就是最好的武器,藏在身上任何一个地方别人都发现不了。毕竟这个不像步枪或是其他的冷兵器那样显眼,特别像一些弓弩那更是这个时代官府的“禁品”,要带了这些东西,过关入城的时候都不好办。
这个时候也只有手枪是最安全、最便利,再加上这个时代的人,绝大部分人也只知道它是“掌心雷”,这就给它镀上了一层神密的光环,他们三个人开展工作和发展网络的时候,自然也会是事半功倍的。
“这‘掌心雷’要交给你们,那你们就得练好这手上的劲,练好了这手上的劲才能把这法器举得纹丝不动,你们要知道‘掌心雷’在击发时,那后坐力可是很大的,而且要是没有稳定性,那么根本就无法瞄准。”
“啊……这就是‘掌心雷’!”
“首长,原来‘掌心雷’就是这种样子的!”
原本如果有听到像“后坐力”这种不理解的名词,文德殿他们三个人一般都会问的,不过这一回他们的目光都被首长拿出来的那支“掌心雷”给吸引住了,所以也就忘记问了。
“你们看,在用这支‘掌心雷’的时候,我们要这么举着,这很考验我们右臂的稳定性。”黄石在他们火辣辣的目光中,把黑星手枪举了起来,然后演示了一番瞄准、射击的动作。
“但是这个动作的稳定性,不是那么简单的,不是可以单独练出来的,你们要是以为只要举得这个法器就能练出来,那就错了。这个要是没有足够的肌肉的力量就不会有稳定的动作,我之所以要让你们练习这个俯卧撑之类的,就是这个道理了。”
……
在听了首长的说法之后,文德殿他们那是心潮澎湃,感觉自己已经是首长最信任的人,而且离“天堂”又近了一步,原先在心里有些抱怨的众人也不抱怨了,这训练的热情一下子高涨起来,每天除了文化课,就是泡在运动场中。
因此过了一段时间,何慊的成绩虽然还是倒数的,但是各项的运动指标却是在不断的上升。
比如在爆发力方面,如果以短跑为标准,他的百米速跑在15秒以内。
而在耐力方面,如果以长跑为标准,他在6分钟以内跑完了1000米。同时在步行距离的指标上,他能够保持着每小时5公里的标准速度,连续性地走上3小时。
接着他又得锻炼自己的韧带,韧带其实应该算是体力的附属,因为体力的正规训练都会涉及到韧带,黄石把它单独拿出来是为了强调一下它的重要性。
所谓韧带就是一般人理解的“筋”,作用是将骨骼连接在一起。一般人的韧带由于基本不作剧烈运动会相对较短,所以在进行剧烈运动时就会限制肢体的活动,并且增加“抽筋”的概率。而如果只练习体力而不对韧带进行锻炼,那么结果就很可能是有劲使不出来。
因此当何慊他们三个人实在是压不下腿的时候,黄石就开声了,“你们要练习柔韧性,一开始就需要忍受疼痛,不过这疼痛只是短暂的,只要忍过了,你们的柔韧性会越来越好。柔韧性都是靠一个方法,“压”出来的。”
于是黄石就让他们三个人相互结对子,比如当文德殿坐在地上时,他的两腿要并拢着向前伸去,然后尽量用头靠着膝盖,这时再叫金塔山压住他的后背,坚持到10秒之后才能再起来。
先开头刚开始这么做的时候,他们三个人还没有2秒种,一个个都鬼叫连天道,“我的背啊,要断了……要断了……”
不过还好,随着他们这么一天天的训练下去,这腰背也没有断过,这坚持的时间也越来越长,从原来2秒钟就喊救命,变成了3秒钟,接着5秒、6秒的上去,直到了10秒钟合格为止。自然训练柔韧性也不止就一套动作,让文德殿和何慊他们有时回想起来,还止不住哆嗦的“柔术”还有好几套。比如让一个人坐在地上,曲着自己的腿,然后让两只脚并在一起,然后叫人把手分别放在他的左膝和右膝上,接着再用力压。还有就是练横叉和竖叉,无论下的去下不去,都要他们坚持每天这样训练。这样的日子过起来,让文德殿他们都觉得比当年的军事训练还要痛苦,要不是有首长的“掌心雷”在像个胡萝卜在前面吊着,他们还真是坚持不下来。