野狼谷，早晨5:20。
“铁拳特攻队”的一百三十八位兄弟睡得正香，突然听到尖锐的军哨声，惊醒过来，看着外面没有消尽的夜色，懵懂。
“天还没亮呢，吵什么吵？”
“就是，我还要睡觉。”
“睡不好，天亮怎么训练？”
“啊，不好，大队长说过听到军哨就去训练。”
“快，快，快……”
一阵忙乱之后，众人在十分钟后出现在训练场地。除了侦察兵、哨兵，所有人都到齐了。
岳刚、何达武、胡飞燕早就等着，一脸严肃。
何达武喝道：“立正，稍息！”
岳刚走到队伍前，看了一下手表，喝道：“迟了，太迟了，按计划，你们应该在听到军哨后，立刻起床、穿衣服、洗漱、跑到操场，必须在五分钟内完成。你们花了十分钟，超出一倍，不及格。”
众兄弟有点不安。
岳刚道：“这是第一天，算是试行日。从明天开始，谁要是迟到，就要增加训练量，听到没有？”
众兄弟昂首挺胸：“听到了。”
岳刚严肃地说：“兄弟们，你们不是普通的战士，而是‘铁拳特攻队’的特种兵。什么是特种兵，简单地说，就是特别有种。兄弟们，你们有种吗？”
众兄弟高呼：“有种，有种！”
岳刚郑重地说：“有种不是喊出来的，而是练出来的。什么是有种，一要有顽强的战斗意志，二要有高超的战斗本领，三要有出众的战斗智慧。这三样从哪里来，从苦练中来，从科学的训练中来。兄弟们，怕不怕苦，怕不怕累？”
众兄弟高呼：“不怕苦，不怕累。”
岳刚朗声道：“兄弟们连死都不怕，怎么会怕苦怕累？可是，我告诉大家，‘铁拳特攻队’训练的苦与累，远远超乎你们的想象。这不是一般的苦与累，而是炼狱，是地狱。兄弟们，怕吗？”
众兄弟高呼：“不怕，不怕。”
岳刚朗声道：“好，好，不愧是‘铁拳特攻队’的好兄弟。大家都明白，我们面对的敌人是穷凶极恶、毫无人性的鬼子，他们的作战能力相当强悍，但这种能力不是天生的，而是长时间训练出来的。所以，只要我们训练得好，将来战斗的时候，失败的是鬼子，胜利的是我们，活下来的是我们。”
众兄弟高呼：“胜利，胜利！”
岳刚朗声道：“兄弟们，‘铁拳特攻队’的训练是炼狱，在训练过程中，肯定有兄弟想放弃。但在放弃前，你们永远要想起一句话，不想战死，就往死里练！“
何达武高呼：“不想战死，就往死里练！”
众兄弟高呼：“不想战死，就往死里练！”
岳刚朗声道：“今天，第一项训练是负重跑步，背上重达二十公斤的武器弹药，跑五千米，明白吗？”
众兄弟高呼：“明白，明白。”
这时，史鸿飞举手：“大队长，我有问题。”
“问。”
“五千米怎么算？”
“训练场每圈五百米，跑十圈。”
“十圈，没问题。”
岳刚暗笑：你小子，很快就知道十圈的威力。初次跑，你们肯定会累成狗。
孙小猪问：“大队长，五千米跑多长时间为优秀？”
岳刚暗忖：在后世，一般步兵负重5公里跑及格时间是25分钟，优秀时间是19分钟。特种兵要求更高，及格应大22分钟，优秀就在17分钟。
他大声道：“凡我特种兵，5公里负重跑，及格22分钟，优秀17分钟。我希望，人人优秀，优秀人人。”
众兄弟高呼：“明白。”
何达武高声道：“立正，加负重。”
兄弟们纷纷背上枪支弹药。
二十公斤看起来不多，比如，一支中正式步枪就4.08公斤；手榴弹则是m24手榴弹，弹重0.61kg，携带六颗，共3.06 kg；再加上子弹、匕首、军用水壶、行军背囊等。
胡飞燕全副武装，一支步枪、两支手枪、六颗手榴弹、行军背囊等，一样不落，甚至还比别人多了一支手枪。
她精神抖擞，傲娇地看向岳刚。
岳刚是两把冲锋枪、两支驳壳枪、八颗手榴弹、行军背囊等，完全超出二十公斤。
她不由得瞪大眼睛：“小岳大队长，你怎么背这么多？就算跑得动，但跑得远吗？”
岳刚笑道：“刚开始时，兄弟们斗志昂扬，颇有睥睨一切的气派。可是，他们会越跑越累，越跑越不想跑，意志力不断下降。这个时候，就必须有一个榜样来鼓励他们，让他们获得前进的信念。”
胡飞燕明白了：“你，就是这个榜样！”
岳刚道：“当仁不让。”
胡飞燕不服：“其他方面，我或许不如你。可是，我是武林高手，跑步肯定比你强。榜样我来当，我要跑在前面，兄弟们就会想，一个女人都行，为啥爷们不行？”
岳刚笑道：“行，你当榜样。”
何达武说：“刚子，你是大队长，监督就行，不必陪我们跑。”
孙小猪也说：“老何说得对，你是大队长，负责指挥与检查，给我们鼓劲就行。”
岳刚哈哈大笑：“对我来说，训练磨炼了我的意志，提升了我的能力，不是一种折磨，是一种享受！”
胡飞燕点点头：“就像练武，越练越舒服，不练反而难受。”
岳刚道：“何大个，开始吧。”
何达武高声道：“兄弟们，集合，四纵队。”
一百三十八位兄弟迅速集合，分成四个纵队，“狼牙”、“雪豹”、“鹰眼”及新兵。岳刚打算等新兵训练的成果出来，再根本他们的特长，分配到三个中队，或者其他小组。
岳刚走到队伍前面，开始讲解负重跑技术。
“兄弟们，负重跑不是莽跑，要有科学的技术，才能有效提高我们的综合素质，同是又保护我们的身体。”
“下面，我讲解几样最基本的技术。我边说边示范，请大家听清楚，看清楚。”
“负重跑与空手跑不一样，因为负重，所以在跑进中要加强后蹬力量，步幅稍小，频率稍快，身体重心适当降低，保持身体平稳前移。”
“跑时，武器携带以背枪为主。为了减缓局部肌肉过于紧张，也可背枪、肩枪、持枪交替携带。”
“跑中两臂摆动幅度适当减小，可用一手扶装具，另一手摆动，并互相交换进行。”
“呼吸的深度相对较大，呼吸频率稍加快。”
岳刚边说边示范，兄弟们聚精会神地听着，领悟着……