杰克森微微一怔，虽说身材魁梧，但并不代笨拙不灵活，不等身形变老，右腿猛地抬起，身体往下一沉，便朝吴用腰部过扫去。
吴用只是微微笑了笑，双脚一蹬地，跳起有一米多高的样子，紧接着身体向前，双手也分开，左手成拳，右手成掌，分别击向杰克森的左太阳穴、颈部，隐隐夹带着丝风声。
“好大的劲呀！约翰·陈还要强。”杰克森也是万分的吃惊，沉下心来小心的应付。
仅仅过了两三招，杰克森便被吴用一手托着臀部、一手抓着手腕，甩两米之外的地上。
杰克林迅速从地上弹跳了起来，现在他才真正的知道自己的老板绝对不是简单人物，那可是身藏不露武功高人，其实力比约翰·陈还要厉害，吼叫了一声，浑身上下的肌肉都调动了起来，拳脚、肘等身本各部位犹如疾风暴雨般地朝吴用攻击着。
还是没有两三招，又是迷迷糊糊地被吴用扔到地上，来来往往三、四次，杰克森气息便开始乱了，呼吸也沉重起来了，连吴用衣角都摸到，不过那充满斗志的气势越来越强，这也是让吴用刮目相看的。
“不打了，不打了，安迪，你真是个怪物，怎么连汗都没有出一点呀。”杰克森确实太累了，一屁股坐在草坪上，挥舞着手一幅你就是怪物，再打下去，那可真是没事找虐呀，他可没有那嗜好。
吴用也坐在杰克森旁边，“杰克森，你说的那个华人叫什么名字呀？”
“他叫约翰·陈，据那些教官说是美国三角洲退伍的。”杰克森微微喘着粗气说道。
“噢！知道他现在住在哪里吗？”吴用也产生兴趣。
“听说是住在纽约，具体在哪个位置，我就不清楚了。”杰克森说道。
“到时一定要好好地会会这人，真是奇怪的人。”吴用点点头，暗暗地想着。
“安迪先生，能教我们吗？”这里，美女教官露茜带着丽莎、安吉双胞胎姐妹走了过来。
吴用抬起头看着这三个美女，美眸之中充满了期待、渴望的神情。
“行，没问题，今天晚上，我整理一套出来，教给你练习。”吴用也没有推辞，他们都是城堡最为忠实的保护人员，提高他的体质、搏击之术，减少不必的伤害也是挺不错的。
“太好了，安迪，我爱死你了。”露茜说着，猛地抱着吴用的脖子在他的脸上使劲亲了一下，便松开手，带着双胞胎姐妹娇格格地在旁边娇笑着。
“上帝呀，我看到了什么？不会吧，这朵刺玫瑰还有如此温柔的一面。”杰克森嘟哝着嘴，难道自己长的不帅吗？
“杰克森，是不是你的屁股发痒了，要不要露茜帮你止止痒呀。”露茜并没有生气，半眯着美眸，似笑非笑地看着杰克森。
“我说什么了，安迪，你听见我说话了吗？”杰克森左顾右盼着。
“我们都听见了。”杰克森手下那些人，开怀大笑地说着。
“你们这帮混蛋。”杰克森那可是知道露茜的整人的手段，觉得后背直冒冷汗，猛地跳了起来，一边跑一边恨恨地朝着自己那帮手下叫道，“你们这些混蛋，有你们好看的，看我怎么收拾你们。”
“哈哈！哈哈！”
“安迪，我有这么可怕吗？”露茜的俏脸上露出无辜、迷人地笑容。
吴用莫名地颤抖了一下，赶紧道：“没有，没有。露茜这样一个大美女，怎么可怕呢！喂，你们说是吧！”
“对，对！”那帮大老爷们估计也被露茜整治过，现在听吴用这样说，赶紧附和着，否则惹着城堡两大魔女之一的露茜，说不定会被玩残的。
“芬妮，今天我们就在这里野餐了，先准备一些甜饼之类的点心，可以吗？”吴用冲着不远处坐在草坪上的芬妮说道。
“好的。”芬妮爬了起来，便往跑了回去。
不多时，众多的佣人把所有的吃食都摆在简易的长条木桌上，就会忙别的事情了，费力、爱莲达等人也来到草坪，坐在一边吃着小甜点喝着咖啡！
不知什么时候，杰克森又回来了，抓起一块焦黄的甜饼：“我最喜欢这种柿子甜饼了，简直太美了。”说着张开大嘴就要往嘴里塞。
“杰克森，不要空肚子吃柿子饼。”吴用赶紧拉住杰克森的胳膊。
“安迪，为什么呀，这么好吃的东西，却不能吃，不会让我看着直流口水吧！”杰克森也就咬了一口，现在听吴用这样说，张大了嘴有些不解地问道。
“空着肚子吃柿子饼不好，积累久了会产生结石的，这种东西还能与含有高蛋白质的蟹、鱼、虾等这样的食品一起食用的。中国中医学当中，螃蟹、柿子都属于寒性食物，是不能一起食用的；有糖尿病的人更不能吃；柿子的含糖类很多，大部分都是单糖或者是双糖，极容易被人体吸收，会让血糖升高的很快，吃后不能喝凉水，也不能食用螃蟹、白薯、红果这样的食物。”吴用不得不给这个喜欢吃的家伙普及一下必要的常识。
空腹不能吃柿子，因柿子含有较多的鞣酸及果胶；空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。
如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状，曾在手术中发现大如拳头的胃柿石，如果胃“有底”的话，就可避免胃柿石的形成。
其实吃柿子的禁制很多，但并不能说柿子不好。相反，柿子的营养价值也很高，利用得当，肯定是好事。
柿子的营养成分十分丰富，与苹果相比，除了锌和铜的含量苹果高于柿子外；其他成分均是柿子占优，外国俗语云：“一日一苹果，医生远离我。”但是，要论预防心脏血管硬化，柿子的功效远大于苹果，堪称有益心脏健康的水果王，所以“每日一苹果，不如每日一柿子”。
柿子还有一个特点就是含碘，所以因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者，食用柿子很有帮助，一般人平时经常食用，对预防碘缺乏也大有好处。
另外，柿子还有养肺胃、清燥火的功效，可以补虚、解酒、止咳、利肠、除热、止血，还可充饥，柿子饼具有涩肠、润肺、止血、温胃等功效。
“天呀，吃个东西还有这么的讲究呀，看来以后还是要注意一些，说不定哪天吃肚子就麻烦了，那帮混蛋肯定会看笑话的。”杰克森更是瞪大了眼睛。
当然对于西方国家来说，很多人都喜欢吃海鲜；有些东西不能混吃，杰克森以前在猎人学校的时候，也是听约翰·陈说过，当时他还不相信，不过后来在网上看类似这样的新闻，就是在吃海鲜的时候，特别需要注意，否则很容易中毒的。
去年他执行某个任务之时，那些海鲜酒店的服务员便提醒他们很多吃海鲜要注意的知识，据说吃海鲜时最好不要与啤酒同时食用，就是新鲜的水果也不行，吃后最好也不要马上喝茶。
闻言此事，他还是认真查了一下才真正知道，虾、蟹等海产品在人体代谢后会形成尿酸，如果尿酸过多会引起痛风、肾结石等病症；如果大量食用海鲜的同时，再饮用啤酒，就会加速体内尿酸的形成；所以，在大量食用海鲜的时候，千万别喝啤酒，否则会对身体产生不利影响；对于他们这些保护人员，更是如此，可不愿意因为痛风而无法行动。
由于鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质、钙等营养素；而水果中含有较多的鞣酸，如果吃完海产品后，马上吃水果，不但影响人体对蛋白质的吸收，海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合，形成难溶的钙，会对胃肠道产生刺激，甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状；最好的办法就是两个小时以后，再食用，而这一方面最为值注意，否则后果是非常严重的。
至于不能立即喝茶的道理与吃水果是相似的，反正就是两者之间可能发生一些化学反应，产生对人体有害的物质，便造成食物中毒。
“噢，这里面的学问可真大呀。”杰克森连忙点点头，马上柿子甜饼放到到边，抓起一块湿毛巾擦手，看着长条桌的食物，更是不停地咽口水，就是不敢下手去拿，就是后怕吃了产生不好的作用。
吴用看着杰克森那幅馋相，也是一阵无力，微微笑着道：“杰克森，你先喝一碗罗宋汤，暖暖胃，再吃小甜饼，就不会用事的。”
“安迪，你真不够朋友，怎么不早说呢，和你打了一架，我早就饿了。”杰克森盛了一大碗，连勺子都没有用，就像喝水似的，全都倒进了肚子，这才心满意足拍拍肚子，抓起柿子甜饼塞进去，那吃饭的速度简直太快了，一口一个，真让人怀疑这家伙是不是从非洲跑过来的难民。