杨禾、风青青被华阳派掌门蒲世哲抓上思过崖，困顿之际，只有埋头苦练武功，破关下山。
杨禾虽觉狼狈，内心之中已隐隐感到一丝喜悦，心知此次遭遇非同小可，经脉逆转，那是多么困难的一关，而自己竟然顺利地熬了过来。虽然在经脉中留下了两股混元内功的祸患，但也赚大了，只要自己能够潜心修炼，炼化两道真气，说不定能够一举突破练气界中层，达到高层甚至巅峰。
青青的师父武功怎样，他亲眼目睹。炼气界巅峰，像一块的宝石，闪闪发光。那是多么教人心动的境界呀。
杨禾心颤神摇，对眼下的遭遇竟不在意，只想尽快破关，臻至令人魂牵梦绕的高手之境。
思过崖，千万松柏林立，劲风吹拂，松涛隆隆，乱石高岩间更飞出无数天籁，与松涛一问一答，恰如高山流水之奏，淡泊，高洁。
：“华阳派留给我们的时间不多，在这一两天内，我务必炼化两道混元真气，就有劳你从旁照拂了，青青，在此其间，不要再与华阳派的人争吵。”杨禾勉强运用掌力，震死了一头野羚羊，拖回山洞，一边烤肉，一边嘱咐青青。
吃完肉，喝完水，杨禾踏进思过崖的石洞中，在一块平整的大石上盘膝坐倒心神守一。
混元内力是一股糅合各种阴阳之气的气劲，想要炼化十分困难，杨禾必须分立阴阳，再从阴气之中抽取九阴之气，合为己用，剩下的异种真气则要通过经脉逆行逼出体外。幸好他已逆转阴阳，经脉早已逆行过多次，当下缓缓提起九阴内息，缠住两股乱窜的真气，缓缓导入丹田，合为一道，盘旋激绕，剥茧抽丝，吸纳同种的真气。
华阳四真苦练几十年，内功早已出神入化，炼得无比精纯，那一道混元内功突然被抽走，九阴之气缓缓流转竟有松散之像。
杨禾暗暗心惊，忙汇聚内力，将松散的真气渐渐收拢，想沿着足三阴逆行引导出体外，不料竟然导之不出，一股脑儿缩回丹田中，与九阴之气互相争斗。杨禾奋力引导，才渐渐流出丹田逆行而下，虽然逆转经脉成功，但是经脉再次逆行时仍需承受巨大的痛苦。额头上黄豆粒大的汗珠子滚滚落下，不片刻将外袍都打湿了。
在杨禾的引导下，混元真气缓缓降下，好久才降到双腿的筑宾穴，但是一入此穴便好似扎了营生了根一般，再也不肯向前走了，杨禾使尽浑身解数，它只是不肯出来，全都潜伏在了该穴之内。无奈之下，杨禾只好暂时先将异种真气存在该穴之中，日后再行驱除，当下凝聚心神全力向下疏导真气。
青青不敢打扰他，盘坐在山洞口修炼师父传授的内功心法，盼望三年之后能够臻至炼精界的中层，成为正式的入室弟子。她修为浅薄，好在勤奋刻苦，内功的进境不慢，这十多天来在经脉中已有一小股内息流动，使得她的精神气质都有了不易觉察的变化，运劲使力更加得心应手，不禁暗暗欣喜。
也不知过了多久洞外传来轻微的脚步声，似有人走上崖来，青青心中一惊，提气纵出山洞。
抬眼望去，只见乱石丛中的小径上走来一个二十上下的年轻女子，步履轻盈，衣袂飘风，手提青竹篮，送饭食而来，细看时，不由得暗暗吃惊，来人竟是岳小玉的弟子宋薇子。
青青清净无波的心情陡起三尺大浪，暗想：“她来送饭，定然是大姐授意，大姐既然知道我们被困在此，却不来救，只派个弟子探视，先前的姊妹情谊全然不顾了。”青青想到这里，登时气不打一处来，回望杨禾，正自行功，不能打扰。她心中怒气磅礴，提气迎了上去。
宋薇子见她面色不善，谨慎地道：“青姑娘，你怎么了？。”
青青冷冷地道：“宋姑娘，你把饭食拿回去吧，我和二哥用不着这些。”
宋薇子笑道：“你们不用吃饭么？那不成了神仙了么？这是我师父亲手为你们做的，她让我私下里跟你说一声抱歉，她希望你好好照顾杨前辈。”
青青怎会不明白她的意思？只是十分意外，羞涩涌上心头，随即满脸通红地道：“我当然会照顾好二哥，不用她操心，宋姑娘，你代我跟她说一声多谢了。”
宋薇子笑道：“那么这一篮饭食？……。”
：“当然要收下了，宋姑娘你这么辛苦上山跑一趟，我不能让你回去无法交差呢。”青青笑着从宋薇子手里接过了竹篮，又道：“跟你师父说，她永远都是大姐，我风青青欠她的，这一辈子都无法偿还了。”
看着宋薇子微笑而去，青青心中极是感动，喃喃地道：“大姐，你这是何苦呢？你成全了我，苦了你自身……。”
风吹动，高山流水之音再度奏响，这一回，青青听得心领神会了。
次日杨禾体内的混元内力已化去小半，只要再有两日的功夫，必能全部炼化。杨禾专意在练功上，对其它的事都未上心，匆匆吃过了饭食，继续练功。青青持剑守在洞口，以防山中的野兽飞禽等物前来干扰。到了午后时分，又有一个男弟子送饭上来，将饭食放在洞口便即离去。
青青远远地叫道：“喂，你们什么时候放我们下山？这么老关在山上难道要关一辈子？。”
那男弟子大概是给人授了意，不准与山上的人交谈，闻言只是摇了摇头，匆匆下山去了。
青青百无聊赖，抽出邀月剑在洞口附近舞了一番，想了想还都是当年岳小玉传授的招数，自从七年前气走岳小玉之后，她心中恼恨，一切关于岳小玉的回忆她都想忘记，她教的剑法自然也不再练，这套剑法她便搁置下来。荒废了数年，再次回忆起当年的招数时，竟然一招一式渐渐浮上心来。
青青试着刺出一剑，按照岳小玉所说的方法试演，一出剑，自然而然地使上了内力，剑势凌厉迅快，竟颇有岳小玉当年使剑的风采。青青大喜，一招一式缓缓演示出来，越使越顺手，渐渐领悟到剑法的神髓，到了后来，随手刺出一剑，无不准确到位，一套剑法演示完毕，心情舒畅，四肢充盈有力，与先前流落江湖，力不从心的感触大不相同了。
正待收剑返回山洞，却听一旁有人拍手叫好，是个男子声音，虽然有些耳熟，但肯定不是杨禾。侧目一看，只见身旁两丈外的岩石上盘腿坐着一个与三十上下的青衣汉子，眼光灵动，神色友善，脸上露出真诚笑意，看似很眼熟，但是一时间她也想不起在哪儿见过。
让她倍感吃惊的是，此人来到近处，自己竟未有丝毫的觉察。
那人见她脸现敌意，也不在乎，拍手笑道：“小姑娘，你的剑法一般呀，咱们来打一架，我指点指点你。”说着从岩石上跳了下，也不管青青同意不同意，一拳猛轰过来。奇怪的是他出拳无声无息，但是却暗含着一股雄浑之极的至柔之力，似乎与自己修习的少阴之气有一两分的相似，细微处却又截然不同。甫一出拳，青青便感觉到了那中既清净醇正又咄咄逼人的浩然气势。
青青受他气势所迫，不自禁地蹬蹬蹬后退了五步，娇喝一声，邀月剑递出，正是岳小玉传授的剑法，此刻她已炼得纯熟，随手便使了出来，邀月剑灌注了少阴之气，带着一股凌厉劲风，闪电一刺，邀月剑本就是当世罕见的利器，灌注了内力更是势不可挡，大有无坚不摧之意。
那人兴奋地道了声好，双手交叠成钳状，竟不自量力，往剑锋上抓去，一点也不怕锋利的剑刃，他出手变招极为迅快，身法更是轻捷飘忽，绝对是炼气界中的高手，只是举止间有些玩世不恭的轻浮之状。
青青剑锋一转，直削其手指，她不信这人敢不闪不避直接抓上剑锋。
那人果然没有抓来只笑道：“这么使剑不对，我抓你剑锋，你应该毫不犹豫地直刺我咽喉，这样我就不得不退，你就赢了一招。但你若斩我手指，剑锋这么一转，心神分散，动作便慢了几分，失了先机啦，使剑讲究行云流水，无所阻碍，你这样使法便好似逆水行舟，顶风走路，怎么能够随心所欲呢？。”
青青道：“不用你来教。”说着偏将剑锋再一抖，刺他胁下，手上更加了三分力道，快猛都到了她能臻至的极限，不料终究赶不上那人迅速，这一剑仍是刺在了空处。
那人摇头道：“你不听我的话，我就教你尝尝厉害。”说着身形一晃，奔行速度更加骇人，只见他东一蹿，西一晃，方圆三丈内都是残影，根本看不清他的真身在哪儿。