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第471章 训练计划(1 / 1)

在除了武侠乐园后,楚风和叶萱两个人回到好好的休息了一下。

期间楚风考虑了叶萱的情况,现在他们已经死四级的武者了,现在看来。自己倒是可以应发,可是叶萱却有些吃力。

因为武侠乐园每次植入的东西,非常的有限制,所以叶萱想要保护自己也不是一件容易的事情。

“萱萱,现在看来你的实力,还有提高才可以,这样才能应对接下来的任务,不然的话,等级越高,需要实力的地方就越多。

我看陈浩兄弟两个人,运用现在的搏击技术,还是不错的。

所以我想要让好好的学习一下搏击,这样你进入到武侠乐园后,才能更好的保护自己。

还有就是咱们两个人,一起学习那个功法。这样只要我突破境界,你就可以跟着突破了。”楚风对叶萱说道。

叶萱在听到了楚风的话后点点头,她也发现了自己的问题。她的战斗力,下降了不少,这么下去的话,没有办法跟楚风一起进步,再做任务的时候会成为他的累赘。

就听叶萱说到:“你放着好了,我不会成为你的累赘的。我会让自己变强的,帮你一起完成任务的。

咱们两个人这一次别着急进到,武侠乐园里面了。先用一月的时间,上班,然后帮主我提升,身体素质,还有修炼那个功法吧。

以后咱们早点起来去健身房训练,下午的时候,处理工作,然后晚上的时候,修炼功法。”

看到叶萱如此的安排,楚风微笑着点点头。叶萱也意识好了自己的问题。

“好呀,我陪着你一起去健身,一起工作。一起修炼功法。”楚风笑着说到。

于是两个人开始了非常紧密的安排,每天早上的时候,楚风就陪着叶萱晨跑,然后去健身房做有氧,还有力量的训练。

原本叶萱就有锻炼的喜欢,楚风的身体素质也可以,所以这些训练对他们来说不算什么。

为此楚风准备找到了一个小的健身房,直接包下来了一个月上午的时间,让他们能安静的训练。

因为叶萱的样子太过于漂亮。甚至也比较好,要是去大健身房的话,会成为其他男人搭讪的对象。

楚风不想让叶萱受到打扰,于是就找了一个小健身房来进行训练。这个小健身房本来就是在个人家中办的。

来的人不是很多,而且平时上午的时间来的更是少的可怜,现在一下有人全都将上午给包下来了,他们高兴还来不及那。

健身房老板和老板娘是一对健身爱好者,两个人在健身房里面认识的。

他们在自己的家里改造成了私人的健身,于是两个人就成了楚风和叶萱两个人的私人教练。

这对夫妻已经有着七八年的健身的经验了。而且提倡的是自然健身,从来不吃任何的辅助的东西。

他们的身体不算是太夸张,可是却非常的匀称,非常的自然健康。每天楚风和叶萱两个人都会在这里训练两个小时的时间。

看到楚风和叶萱这对情侣一起来健身,他们夫妻两个人也都是高兴不已。

“我现在的身体素质已经差不多了,我想要学一个攻击的技能,让我的战斗力更强一些。”叶萱攥着自己的拳头对楚风说道。

在听到了叶萱的话后,看到她斗志满满的样子,楚风笑了笑。

就听楚风说到:“现在攻击的手段比较多,可是试了女人用的不是很多。我建议你去学散打去,比较的好学,也比较的使用。一些动作也不是很难掌握。而女子的散打跟男人的有些差别,到时候,我给你找一个好的散打教练。”

于是,楚风特意找了实战比较强的散打让叶萱来训练。而且选择的是比较适合叶萱练习的女子散打。

特别找到了女子散打的全国冠军,已经退役了。专门的做叶萱的教练,因为是退役的运动员,所以教导起来叶萱可以说是非常的得心应手。

这个散打冠军在退役之后,开了一个小武馆维持生计,有几个学生跟着他学习。

看到这个小武功,楚风比较的满意,将这个武馆的馆主还有学习全都聘请了,让他们对叶萱进行为期一个月的训练。

让冠军教导,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,。

为了增加叶萱的实战能力,楚风还给她找了四个陪练对手,几个人承包了一个小武馆,就这里专门的训练。

这四个陪练都是身体素质比较的好的远动员,带上护具跟叶萱真打。原本看到叶萱是个漂亮的女孩,还有些下不了手。没有想到竟然会这么的厉害。

因为有着冠军指导,加上四个陪练叶萱进步非常快,现在四个人根本就不是对手。

在这个过程中,楚风也掌握了散打的技巧。

“这个散打真的是太酷了,非常的实用。而且比较好掌握,我现在自己对付四个人都没有问题。

如果再加上内力施展的话,一定会威力大增的,怎么样是不是我现在已经很厉害了。”叶萱撒娇似的说到。

楚风在听到了叶萱的话后,点头笑了笑,看来这个叶大小姐,好像是上瘾了。

看到叶萱的劲头这么大,楚风的心里很是高兴。叶萱的实力越强楚风才越安心。

他不希望陶莹的事情发现在叶萱的身上,让她能有些自保的实力,这样他也能安心一些。

因为他不可能时时刻刻在叶萱的身边陪伴着她,如果出现了什么意外,自己没有在她的身边那么将会造成非常严重的后果。

楚风赞赏的说到:“这些天你训练辛苦了,我带着你去吃好吃的去,给你好好的补充一下营养。”

这些天来因为叶萱的训练比较的辛苦,所以楚风每天都带着叶萱去吃好吃的保持体力。

虽然都是鱼肉什么的,可是因为叶萱的运动量非常的大,所以在体重上面没有看出来有什么太大的变化。

虽然每天的训练很累,可是都有楚风陪在自己的身边,她给自己擦汗,给自己递水,无微不至的关怀着自己。让叶萱感觉无比的幸福。

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