囊盘小说网 > 都市言情 > 投篮十万次 > 第四十二章 前锋特训

第四十二章 前锋特训(1 / 1)

<>天气越来越热,从最后一春雨结束之后,每过一天,周遭的温度就会炎热几分,总感觉,今年的池水镇,比往年更热了几分。

脑袋上面就像是顶着个大火炉,灼烧的人无法喘息。

即便是如此炎热的天气,邵斌还是将所有的篮球队员都叫到了小操场上面,在毒辣太阳的灼烧之下极为严肃的训话。

“相信你们之中的很多人都已经知道了,篮球比赛已经由抽签的形式拟定出来了最后的赛程表,但是听我一句劝,急功近利是不可行的,我给你们的训练目标本身就已经接近了身体承受能力的极限,要是强行的增加训练任务的话,就会产生肌肉劳损。病是小病,只要静养就能恢复,但是你们会因此错过四天之后的篮球比赛。”邵斌穿着一件黑色的短袖,声音很沉,昨天姜超的事情已经给了他当头一棒,警醒所有篮球队员的同时,同时也让邵斌打起了十二分的精神。

队员们的脸色也不好看,两个月的相处时间,众人也从最开始的陌生人,变成了现在的知心朋友,然而却仍旧没有发现姜超的反常,不光是邵斌难受,这群篮球队员的心里也有深深的自责。

“好了,这次的事情对我们所有人来说,都是一个深刻的警告,因为姜超受伤,江储成为新的主力控球后卫。”背着手,邵斌长长的叹了一口气。

江储点了点头说了一声:“好的教练。”

邵斌拿出笔记本,在江储的名字上面又画了个对号,跟着将笔记本收起来,这才将脚下的篮球给拿了起来。

“好了,那我们就开始今天的训练吧。”突然又画风一转将目光落在了苏斌的身上:“苏斌,平常就看你好管闲事,那么四天之后,我们的对手,你查到了什么资料?”

“啊!”苏斌实在没有想到,这怎么好端端的又将话题拉在了自己的身上,咬了咬自己的嘴唇:“大致知道一点,我们第一次对上的队伍是那所私立高中,跟我们一样,是这次才刚刚组建的篮队伍,具体也没有什么详细的说法哦,但之后的队伍可了不得了,他们的大前锋,叫李栓子,莲花镇上门的混混,是个大个子,打了很长事件的街球。”

邵斌没好气的拍了拍苏斌的肩膀:“臭小子还说大致知道一点,这不是很清楚么,要是你将这小聪明用在篮球训练上面你的篮球技术绝对不是今天这样!”

无奈的摇了摇头:“苏斌说的没有错,莲花中学之中,我们最应该注意的就是这个大前锋,对方在身体的机能上,篮球的熟练度,甚至卡位的技术上都远远超过了我们的大前锋,这意味着我们很可能丢失半数以上的篮板。”

刘子铭皱了皱眉头,邵斌说的这话明显是对自己没有信心么:“教练,我绝得我们的训练也不差,就算比不上莲花高中的那个大前锋也不会差上这么多。”

邵彬摇了摇头:“还真不是对你们没信心,记得我说过么,篮球方面最重要的还是基础训练,十万次的投篮,就算是个不会投篮的人也能将篮球扔进去,篮球的技术需要时间的沉淀,要是再有一年的时间准备,我有信心,能将你们每一个人都训练的超过对方,但是现在只剩下了四天的时间,还是打消这个念头吧。”

“啊。教练,那怎么办?难不成就直接放弃篮板?”苏斌长大嘴巴,邵斌的分析还是十分认可的。

记得最开始训练的时候刘子铭不服气邵斌,两人当场就斗牛了一场,跟着刘子铭就毫无悬念的输掉了比赛。

而时至两个月之后的今天,要是再让刘子铭和邵斌斗牛一场的话,他也不认为刘子铭有胜利的可能性,这就是邵斌所说的,篮球的技术,不在于一朝一夕,而在于时间的沉淀。

“放弃篮板,那怎么可能,首先我们来分析一下,关于这个李栓子的信息来源,还是一些道听途说多一些,正所谓是耳听为虚,关于他的传言几分真,几分假,我们都不知道,所以到时候。一开场,我们还是用正常的战术!”说到这,邵斌的话停顿了一下。

走到球队的正前方眼神变得凌厉了起来:“要是关于这个人的传言是真的,我们就放弃小前锋的进攻,转而变成周文远程进攻。”

“苏斌到时候就暂时下场,换人成冯远!一个大前锋抢不到的球,我就不相信,两个大前锋还枪不到。”

“所以这就是我们今天的训练目标了,我们之前的进攻形势全部都是标准的队形进行进攻,但是现在,你们有一天的时间来适应两个大前锋的队伍模式!”

“短暂的忘记一下标准的队形,标准的战术,跟两个大前锋配合去吧!”

邵斌说完,将手中的篮球像往常一样的扔给刘子铭。

跟着刘子铭就带着队员在篮球场上面开始了适应训练。

这一训练开始,反倒是苏斌有点尴尬了,走到邵斌的面前有些尴尬的扣了扣自己的脑:“教练,那我应该干什么?”

邵斌瞥了苏斌一眼,摸了摸下巴:“熟悉篮板,去摸摸篮球,在那边自己训练吧,尽量将自己的反应训练的再快一些。”

苏斌点了点头跟另外几个队员走到另一半的篮板下面按照邵斌所说的开始了今天的训练。

训练了大概半个小时的时间,众人配合的陌生也从一开始陌生,逐渐的摸上了一点门道。

邵斌满意的点了点头,也正因为众人只有两个月的训练时间,所以既定的篮球模式也没有深入骨髓之中,所以现在改变队形,开始两个大前锋的队伍模式也能很快的接受,这就就是现在这个队伍的好处。

“嘎吱!”一边的铁门传来了一阵让人牙酸的声响,被人推开,从中走出来了一个穿着黑色短袖的男人,带上了个鸭舌帽将自己的样子掩盖在鸭舌帽下面。

但是一边邵斌一眼就将这人给认了出来,就是昨天受伤了的姜超。

犹豫了一下,姜超还是踩着沉重的步伐走进了篮球场当中,原本那挥洒了无数青春汗水的篮球场,现在走起来却无比的沉重,那感觉与病痛无关,单纯内心上面的沉痛感。

那天走了多长时间,就连姜超自己都记不清楚了。

毒辣的阳光照射在姜超的的身上,他抿了抿有些干涩的嘴唇在邵斌的身边叫了一声:“教练。”

邵斌看了姜超一眼没说话,只是点了点头。

此时那边正在练习的队员也注意到了这边的姜超。

苏斌用手肘撞了一下边上的李强说了一句:“哎,你看,那不是姜超么?”

李强点了点头将目光放在了姜超的身上。

这一举动,顿时引起了邵斌的反感,后者直接上前两步大吼出声:“那是谁?还在那里看什么看,李强,出来,二十次折返冲刺!”

“啊!”李强顿时瘪着嘴巴自言自语的说了一句:“又不怪我。”但是只能老老实实走到篮球场的边上,开始折返冲刺去了。

“都给我好好训练,在敢分心,直接双倍。”等大声的将队员教育了一顿之后这才将目光落在了姜超的身上。

叹了口气:“姜超,你不在家好好养病,跑到这里来干什么?”

姜超苦笑一声摇了摇头:“林大夫本来说,让我在家静养上两天,可以适当的走走路,我在家实在睡不着,走着走着就到了这里。”

“要是还想比赛的话就好好的休息,等恢复过来了再去篮球场上完成自己的野心。”邵斌却没有什么好脸色。

姜超咬了咬牙:“教练,你就让我待在这里吧,也只有呆在这里我才能有一种归属感,一个人在家实在是不安心啊。”

“哪怕只是看着大家训练也好啊。”

无奈的摇了摇头,邵斌指了指围绕在小操场的台阶:“那你就坐在哪里看吧,不要打扰其他队员的训练,另外,要是觉得不舒服了,你随时可以回家,今天是周六,也别在外面乱跑知道么?”

姜超顿时一喜,冲着邵斌傻乎乎的笑着点头:“知道了教练。”

然后就走到台阶上面坐下,静静的看着场地上众人的训练。

本身姜超不在,篮球队的众人还觉得有点空荡荡的,现在姜超一回来,刘子铭跟着就在场地上一边运球,一边笑着大喊一身:“兄弟们,姜超回来了,我们的篮球队齐全了,加油训练,到时候,好好的跟莲花高中那个队伍干上一场!”

赛前的最后一次训练,所有的队员都到达了现场,给时长两个月的训练画上了一个完美的句号。

那天,是我们一整个青春之中最美好的时光,时至今日,想起那天的夕阳,我的嘴角仍旧不由自主的挂上一抹笑容。

就像是当时邵斌嘴角的笑容一样,带着的是开心,怀恋,以及期望,苦涩,像是打翻了的五味瓶一样,带着一整个人生的酸甜苦辣,那是拥有着梦想的表情。<>

最新小说: 高武:转移开挂负作用,我的敌人破防了 穿成年代文的极品女配 逆青春 重生从1993开始 穿越兽世:兽夫宠宠宠 致郁系文豪,一本活着全球泪崩 你一个片警,抢刑警的活合适吗? 白月光精忠报国[快穿] 天子令 绑定软饭系统,每天让女神花钱