第三十六章:做运动(1 / 1)

时至半夜,林听雪竟然拿着弹弓从山洞里出来,“沙沙”的脚步声吵醒了向东。

向东揉着睡眼朦胧的眼睛看过去,只见林听雪高一脚低一脚地走向一棵不远处的小树前,然后,拿着弹弓,对着那棵小树一次又一次的练习。

这股子倔强劲,让向东又无奈又想笑!

他轻轻一跳,从吊床上下来,来到林听雪跟前。

反正也睡不着了,倒不如给林听雪指点指点,省的她这样瞎琢磨也没个什么进展。

“你姿势不对,应该这样。”向东说着,帮林听雪调整姿势。

林听雪力气小,弹弓一旦拉开到最大限度,她就有点拿捏不住。

向东就握着她的手,帮她一起拉扯,并解释说,“这玩意一定要拉到最大限度,才能发挥出最大的力气,不然就是白搭。你胳膊上力道不够,建议你先从力道上练起。等力道练出来了,拉这玩意就跟吃饭喝水一样简单了。”

“拉开之后,先调整姿势和方向,像你这样肯定是不行的,方向太朝下了,你射击出去肯定就是朝着下方走的。记住,你的目标在哪里,你就瞄哪里。”

“像这样,把胳膊抬平,然后发射!”

“砰”的一声,石子射出,正中不远处的小树。

向东得意地笑了笑,“看吧,我厉害吧。”

林听雪却是没好气地朝他翻了个白眼,“自恋!”

“汗,我现在可是你师父啊,你怎么还对我这么不尊重的。再这样,小心我把你逐出师门了。”

林听雪瞪着一双美目,“你敢?你要是敢把我逐出师门,我就撕了你。”

向东暗暗吐了吐舌头,不敢再言语。

林听雪“哼”了声,对着小树一遍遍练习。

诚如向东所说,这胳膊上的力道不足的时候,弹弓都没法发挥到最大的力度。

试了几次,有好些下连小树都没碰到。

不是偏了歪了斜了,而是力道不够,根本到达不了小树。

这样练下去,也没什么作用。

索性收了弹弓,转而问一旁的向东,“我这样真的不行,力道太差了。你快告诉我,怎样才能把胳膊上的力气先练出来。”

向东“嘿嘿”一笑,贼兮兮地说,“那你先叫声师父听听。”

林听雪挥手,到底是不敢对向东怎样。

这混蛋虽说在趁机占自己的便宜,但她心里却其实是高兴的。

甚至,还有一丝丝害羞。

呢喃着张了张口,林听雪终于从红唇中挤出那两个字,“师父。”

向东没发觉她脸颊上的两片红晕,只是心满意足地站起来,伸手拦住林听雪的肩膀,“哎,乖徒弟。既然你承认是我徒弟了,那从今往后,可要听为师的话,不能再忤逆为师了啊。”

林听雪瞧了瞧落在自己肩膀上的手,又瞧了瞧得意洋洋的向东,这种感觉,竟是让她的小心脏“噗通噗通”狂跳起来。

她甚至希望,向东以后只对自己一个人这样,再也不要有那些花花蝴蝶围绕着向东转了。

而要达到这种效果,她就必须厉害起来,在任何时候都能帮到向东,如此一来,那些花花蝴蝶们也就没机会了。

“别贫嘴了,快说,到底要怎么做才能锻炼胳膊上的力道?”林听雪心中的焦急,向东不理解,他还沉浸在林听雪乖乖听从自己话的喜悦中。

不过也无所谓,来日方长,以后有的是时间好好教训这徒弟。

“方法很多,比如做俯卧撑、排打、或者是引体向上,不过对你们女孩子来说,排打和引体向上太难了,还是做俯卧撑实在一点。”

“那我现在试试。”林听雪说着,便要爬下去,被向东急忙拦住。

“要试也不能在这试啊,咱先回去,找块平坦的地方,便于练习。”这女人,心也太急了。

“那还等什么,赶快走啊。”林听雪说完,人已然走了开去。

向东无奈地摇摇头,笑道,“心急吃不了热豆腐知不知道……”

林听雪才不管那些,她就是心急,就是急于把什么都学会。

不惯是宋薇还是宋欣还是高媚,她没一个喜欢的,就怕自己再不努力一点,向东迟早要被她们中某一个人把魂给勾了去。

山洞前的这快岩石倒是很平坦,平日里没事大家就坐在这上面聊聊天晒晒太阳什么的,现在被林听雪霸占了,说以后这就是她锻炼身体的地方,谁也不能霸占。

而且她说练就练,外套一脱,人就爬了下去。

这俯卧撑其实也很不好练的,对于初练者来说,能做一两个都算好的。

林听雪在姿势上倒是做的很对,也很优美,但要真的做起来,一个都起不来。

向东劝她别着急,这练习俯卧撑也不是一下子就能练会的,得掌握技巧,一点点来。

“你别急啊,你这个样子就是练一晚上也没什么效果的,先用胳膊撑着,让胳膊有个适应的过程。等你保持这个姿势能坚持一个小时以上,你再慢慢去练俯卧撑。”向东一直在旁边指点着。

林听雪调整了姿势,用胳膊将身子撑起来。

饶是这样,不过多大功夫,她就感觉胳膊酸麻的好像不是自己的了一样,难受的不行。

但她信念感很强,一直在咬牙硬撑。

这寒冷的夜里,她的额头上竟然都冒汗珠子了。

向东看她实在快撑不住了,便劝着让她休息一会,林听雪不听,非说自己还能坚持住。

向东没法子,直接伸手将她抱了起来,“这锻炼也是要劳逸结合的,不能一味地过度透支,损伤了肌体,还锻炼什么啊锻炼。你这个人就是这点不好,太较真了。”

“我跟你说,这对待事情态度认真是好事,但若是太较真了可未必就是件好事了。以后不准这样了,劳逸结合,记住!”

林听雪看着向东的脸,突然“嗤”的一声笑了出来。

向东纳闷,“你笑什么啊,我跟你说正经的呢,你认真严肃点行不行。”

林听雪说,“我很认真,也很严肃。若不是这样,我爸又怎么会放心地将公司交给我呢。他总说,对于没有天赋的人,就得付出比别人更多的努力和辛苦。我在这些做饭啊打猎啊这些事情上,是真的很没天赋,所以我必须得付出加倍加倍的努力才能追上你们。”

“你也没必要非跟我们看齐,咱们都是一个团队的,大家互帮互助的,没人会嫌弃谁的。”向东说。

林听雪却偏不要那样,在这种地方,做饭、打猎、采摘野菜野果的这些才是真正的本事,而她什么都不会,说好听点那是大家都不跟她计较,说不好听点,那就是废人一个。

她不要做废人,不要被人照顾着。

一来,是为了能跟向东时时刻刻在一起;二来,也是为了自己。

从小到大,她从来都不是个娇娇女,任何事情,但凡是需要她去做的,她都会极尽努力地去把那件事做好。

见她如此固执,向东也就不再多言了。

今晚折腾的够久了,万不敢再折腾了,不然这肌体吃不消,得好几天才能缓过来。

这一次,向东的话林听雪倒是听进去了,因为她也确实觉得胳膊酸麻酸麻的,好像一点力气也没有了。

一边揉着胳膊一边走向山洞,突然,林听雪停下脚步,转头看着走向吊床的向东。

今晚的一幕幕,仿佛放电影一般印刻在她的脑海中,那样的回味无穷。

她很喜欢这种感觉,很喜欢只有她和向东两个人的这种感觉。

“晚安!”

林听雪低低地说了一声,径直转身,进入山洞。

又是一天过去,当黎明的亮光洒落大地,向东便从睡梦中醒来。

昨晚跟林听雪折腾到大半夜,到现在不过睡了几个小时,头脑昏昏沉沉的,跟不是自己的一样。

他揉着睡眼朦胧的眼睛从吊床上下来,忽听得一阵“呼哧呼哧”的声音,睁眼一看,林听雪竟然已经在做晨练了。看她那大汗淋漓的样子,怕是已经运动好一会了。

向东不由得佩服,“昨晚你睡的那么晚,早上还能醒得来啊?你精神也太大了吧。”

林听雪咬着牙,额头上冒出细密的汗珠,“我说过,只要是我想做的事情,我就一定要把它做好做到极致。”

向东冲她竖起大拇指,表示佩服。

不稍片刻,宋欣也醒了。

简单地洗漱过后,宋欣便忙着做早饭,向东在帮林听雪指点,三个人各自忙着各自的事情,画面倒是蛮和谐的。

宋欣会把林听雪和向东的早饭都盛好之后,才叫他们过来吃饭。

今儿个早上她熬了点肉汤,用野山菌做了个凉菜,荤素搭配,倒是挺有心思的。

“听雪姐姐,你运动量大,出汗多,需要多多的补充水分,你多吃点这个,对你身体有好处。”这一碗,是宋欣特地为林听雪调配的,荤素搭配的均衡,还很好看,不得不说,她的心思是很好的。

人家都这样了,林听雪也不好意思拒绝不是,不过,让她对宋欣说什么感谢之类的话,那也是万万不可能的。

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